Masz pytania lub chcesz ustalić termin?
Zadzwoń lub napisz:
510 035 336
terapienaturalneharmonia@gmail.com
Ćwiczenia TRE® (ang. Tension and Trauma Releasing Exercises) zostały opracowane przez międzynarodowego eksperta w dziedzinie traumy, psychoterapeutę dr Davida Berceli z USA. David Berceli powiązał pewne fakty: drżenia występujące podczas ćwiczeń bioenergetycznych oraz swoje własne doświadczenia i obserwacje z wojny. Początkowo metoda TRE® miała służyć głównie weteranom wojennym i ich rodzinom, a następnie wszystkim osobom dotkniętym PTSD (zespół stresu pourazowego). Rozwój tej metody sprawił, że w ciągu ponad 20 lat TRE® pomaga wszystkim osobom, zmagającym się z różnymi rodzajami stresu, urazu fizycznego i psychicznego.
TRE® to kilka prostych ćwiczeń, które przygotowują ciało do uruchomienia drżeń mięśniowych i powięziowych (drżenia te są bezbolesne, niektórzy twierdzą, że są przyjemne). W czasie sesji pozwalamy wibracjom rozluźniać napięcia i redukować bolesne skutki stresu. Ciało wie, jak się rozluźnić i wrócić do stanu równowagi.
Każda żywa osoba pulsuje, każdy ssak korzysta z mechanizmu wibracji. My też mamy możliwość przypomnieć sobie o tym i pozwolić ciału zintegrować proces leczenia. Dzięki temu, że TRE® wykorzystuje naturalny mechanizm wibracji w ciele, zdrowienie człowieka odbywa się jednocześnie na wszystkich poziomach, gdyż wpływa pozytywnie na układ nerwowy, anatomiczny i biochemiczny. Normuje się ciśnienie krwi, tętno, oddech staje się głębszy, miarowy. Ustępują ataki depresji i paniki. Nerwowe osoby się uspokajają, a nieśmiałe i bez mocnych granic, nabierają odwagi i znajdują pewność siebie i niezależność. Ciało, dusza, emocje mogą znów pracować w harmonii.
REGULARNE ĆWICZENIA TRE® POZWALAJĄ OSIĄGNĄC NASTĘPUJĄCE KORZYŚCI:
TRE ® POMOŻE CI SZCZEGÓLNIE, JEŚLI:
PRZECIWSKAZANIA DO SESJI TRE®:
INFORMACJE PRAKTYCZNE:
Sesja TRE® trwa około godziny.
Ćwiczymy w wygodnych strojach boso lub w skarpetach,. Na miejscu są maty, koce i poduszki. Warto wziąć ze sobą wodę.
Indywidualne sesje TRE® prowadzę w Świdniku.
Obecnie sesje grupowe są odwołane z powodu restrykcji, gdy tylko sytuacje się poprawi, sesje będą w Świdniku i Lublinie.
Sesje TRE® online prowadzę przez skype.